Hoedan
gewoon gezond eten
4 WEKEN CHALLENGE
Een maand lang duiken we een bepaald onderwerp in en gaan we hier met behapbare stappen mee aan de slag. Je ontvangt thuis een maandbox met hierin alles wat je nodig hebt gesorteerd per week. Zoals uitleg, de opdrachtomschrijving, invullijsten en een paar leuke goodies/gadgets om te gebruiken en je te helpen en nog veel meer. Ook ontvang je wekelijks een mail, met tips, inspiratie of een reminder.
Kleine behapbare stappen.
Veel mensen zouden graag een stap willen maken naar een gezonder leven. Minder snoepen, meer sporten, beter slapen. Er zijn zoveel opties om te verbeteren. Maar waar moet je beginnen?
Dat dit super lastig is snappen wij als geen ander. Door onze achtergrond in Voeding en Diëtetiek en Healthy Ageing hebben wij vele tools en kennis in huis. En deze delen wij heel graag met je!
In je mail en in je brievenbus
Gezond(er) worden is namelijk niet zo lastig als je veel mensen denken. Zolang je het stap voor stap én op een leuke manier doet, kan iedereen het. Ook jij!
Speciaal om je hier mee te helpen is de gewoon goed eten challenge. Hier leer jij hoe je niet meer gaat snoepen en snacken maar gewoon goed gaat eten.
Week 1. Inzicht
Wat is dan goed eten, welke keuzes kun je maken en hoe staat het er nu voor. Daar gaan we deze week mee in de slag.
– Korte instructie
– Opdracht gewoon goed
– Week goodie
– Start mail
Week 2. Wat wil je wel
In deze challenge focussen we ons minder op wat we niet willen maar juist op wat wil je wél eten. En vooral hoe dan!
– Korte instructie
– Opdracht wat wil je wel
– Week goodie
– Reminder mail
Week 3. Genieten kan nog steeds
Gezond eten kan lekker, maar ook af en toe genieten van iets ongezonds kan en mag ook gewoon. Maar hoe dan? Daar gaan we deze week mee aan de slag.
– Korte instructie
– Opdracht keuzes maken
– Jokers
– Reminder mail
Week 4. Hoe volhouden
Nu je hebt geleerd wat en hoe je wilt gaan eten, wil je dit waarschijnlijk blijvend doen. Daar gaan we deze week mee bezig. hoe blijf je dit nou doen.
– Korte instructie
– Opdracht wat wil je wel
– Week goodie
– Reminder mail
Mee doen?!
Yes, doe gewoon mee. Het is goed voor je, je gaat er voordeel aan hebben. Uiteindelijk doe je dit voor jezelf.
Spread the love
Wanneer je vóór 1 feb een friend mee laat doen, dan krijgen jullie beide een handgemaakte valentijm kaart incl zakje tijm zaadjes mee gestuurd voor gewoon goede liefdevolle kruiden uit eigen keuken. Vermeld de naam van de friend bij aanschaf in de opmerkingen.
ACTIE PRIJS
Nu mee doen niet voor € 35,- maar voor € 14,50. Inclusief verzendkosten
KORTING VERVALT OP 1 FEBRUARI
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)